C'est lundi, qu'en pensez-vous ?
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Si je ne lis pas beaucoup, je parcours quelques magazines (+ les gratuits) ! lol !
Cet été, la méthode Coué a refait surface. Un marronnier, une vérité ou de l'intox ? Chacun pensera ce qui lui plaît.
Mais depuis que j'ai affiché, en gros, dans mon bureau, la fameuse phrase que je me répète 10 fois de suite, 3 fois par jour, à voix haute, je vais mieux !
Plutôt que de bombarder notre cerveau de messages négatifs et d'adopter la politique de l'autruche, il suffit de PO-SI-TI-VER et d'influencer notre subconscient de façon à nous mettre en situation de réussite, car "l'essentiel de notre vie est dans notre tête".
Nous forcer à nous débarrasser de nos croyances "limitantes" et à nous mettre en contact avec nos croyances "aidantes", nous conduira à la réussite et au bonheur (selon Version Fémina).
Exemple : ne pas dire "je veux/je vais essayer de bien dormir", mais tout simplement "je vais dormir"
Après toutes ces lectures, je suis convaincue : c'est simple, efficace, gratuit et à ma portée... sauf que pour le sommeil, ça ne marche toujours pas pour moi !
Et vous, l'autosuggestion, ça vous fait sourire ?
message perso : TatyD, j'espère lire ton commentaire sur ce billet...